Не поддавайся настроению духа того,
кто тебя оскорбляет, и не становись на тот путь,
на который бы ему хотелось увлечь тебя.
Марк Аврелий
Это явление встречается в нашей жизни настолько часто, что хотелось бы остановиться на нем немного подробнее.
Обижаемся мы... обижаются на нас...
Так что же такое обида? Почему она возникает?
Попробуем взглянуть на эту проблему с нескольких сторон.
Рассмотрим для начала простую ситуацию.
О вас сказали неправду. Точнее даже - полную чушь.
Ну, скажем: - "У тебя три ноги!"
Попытаемся примерять на себя. Обидно? Нет.
А теперь скажем что-либо, частично имеющее место.
Я намеренно не рассматриваю вопрос, в какой степени имеющее место, здесь это не столь и важно.
Ну, например, (для женщин )) : -"А ты краситься не умеешь!"
Примерили?
И как?
Что же получается? Если полная неправда - не обидно, а если хоть немного правда - задевает.
Юпитер! Ты сердишься, значит, ты не прав! (с)
Теперь другой взгляд.
Как часто мы слышим: - "Как он мог! Уж от него-то этого я никак не ожидал!"
Попытаемся разобраться, что же произошло.
Я построил (пусть подсознательно и с какими-то допусками) определенную модель поведения человека.
Исходя из этой модели, примерно ожидаю возможные его действия.
И вдруг оказывается, что этот человек никак не вписывается в данную модель.
Ну а точнее - человек остался тот же, а я ошибся, когда явно или неявно классифицировал его.
Ведь если бы я правильно определил то, что он считает для себя допустимым, то и сам вел бы себя по-другому,
и поступок этот меня не возмутил бы и не обидел...
Получается - я ошибся, и, как следствие, обижаюсь на человека.
Где же логика?
Надо сказать, что во многих случаях нас обижает даже не просто поступок, а этот поступок у конкретного человека.
Самый простой пример - если на вас плюнет психически нездоровый человек или кто-то из ваших знакомых.
Ваша реакция будет сильно разниться. Просто такое поведение больного человека для вас вписывается в рамки того,
что вы от него можете ожидать. А поступок-то одинаков!
Т. е. причина многих наших обид - в неадекватной оценке себя, окружающих, ситуации.
И на кого же тогда обижаться?
Обижаться на себя? Да, бывает и так. С чем-то в себе человек не может смириться.
И вместо поиска гармонии возникает обида. На себя... на жизнь...
Но ведь обида не конструктивна. Она никак не может изменить ситуацию к лучшему.
Более того, она - деструктивна. На нее тратится время, душевные силы,
энергия - а полученная эмоция - отнюдь не гармонизирует человека и мир. Как результат мир вам ответит тем же.
Выбраться из такого круга очень непросто. Поэтому лучше в него не попадать.
Следует остановиться на том, что во многих случаях обида - это проявление нашей гордыни.
Она умело маскируется, но здесь-то ее можно поймать за руку.
Как же могли не оценить меня - такого замечательно-исключительного!
Как он мог променять МЕНЯ на эту выдру?
И это он меня еще учить будет??
Постарайтесь понять, что же именно вас задело и сделать так, что бы в следующий
раз в аналогичной ситуации обида была бы хоть чуточку меньше.
Так что любая обида - это шанс в какой-то мере решить свои проблемы, высветить то, что спрятано и мешает.
Таким образом, обида, если хотите, - побуждающая сила стремиться к гармонии.
И если вас что-то обидело - это серьезный повод разобраться в себе. Что именно вас обидело?
Почему обидели? Зачем это было надо?
И не сомневайтесь - было нужно.
Нужно было дать понять, что вам тяжело принять какую-то сторону жизни, какие-то ее проявления.
Надо было обратить ваше внимание на то, что не стоит считать себя лучше (умнее, чище, достойнее ...) других.
Надо было дать повод задуматься, что люди таковы как они есть, а не такие, как вы хотите их видеть. И это их право!
Надо было. Да просто показать, что вас что-то задевает, раздражает, "цепляет". Разберитесь с этим.
И если вам удалось это сделать, хоть частично - мысленно поблагодарите человека,
действие или бездействие которого нанесло вам обиду.
За то, что он помог вам разобраться в себе. Пусть даже сам того не сознавая.
И это не будет каким-то насилием над собой, компромиссом...
Вы действительно будете ему благодарны. Ваша искренняя благодарность изменит ситуацию,
поможет стать гармоничнее и вам, и тому человеку и, следовательно, миру.
И когда вы в результате кропотливого труда научитесь прощать - поймете,
что это была очень важная и очень тяжелая ... ступенька, не более.
И вам вновь придется учиться - уже другому.
